Медмарк-клиника

8 (4922) 42-21-68

Медмарк-фармация

8 (4922) 33-07-05

Медмарк-сервис

8 (4922) 33-00-97

Бесплатная линия

8 (800) 500-7955

Нарушения обмена веществ

Понятия лишнего веса и обмена веществ часто бывают связаны, однако по статистике настоящими причинами лишнего веса нарушения обмена веществ бывают лишь в 5% случаев. Метаболический синдром, объединяет целый комплекс связанных нарушений – метаболический синдром чувствительности тканей к инсулину, углеводный, липидный, пуриновый обмен, абдоминальное ожирение и артериальная гипертензия. По разным статистическим данным, распространенность метаболического синдрома колеблется от 5 до 20%.

Причин нарушений обмена веществ – множество, в ряде случаев установить причину нарушения метаболизма не удается.

Основными причинами считаются следующие:

  • Эндокринные патологии (дисфункция половых желез, щитовидной железы, гипофиза, надпочечников)
  • Образ жизни (малая двигательная активность, гиподинамия)
  • Режим питания (изменения количественного и качественного характера, дефицит необходимых аминокислот, микроэлементов, витаминов)
  • Проникновение в организм патогенной флоры
  • Злоупотребление алкоголем и никотином, попадание в организм токсичных элементов
  • Возрастные изменения

Нарушения обмена веществ бывают двух типов:

  • 1 тип характеризуется потерей веса: в организме происходят стремительные процессы распада и выработки энергии, не зависящие от накопительных процессов.
  • При 2 типе нарушений обмена веществ накопительные процессы преобладают над процессами распада и выработки: вне зависимости от пищевых привычек люди со 2 типом имеют избыточный вес.

Симптомы нарушений обмена веществ разнообразны. У больного с нарушениями метаболизма может встречаться один или два симптома нарушений обмена веществ, в некоторых случаях – целый симптомокомплекс:

  • Повышенная утомляемость
  • Общее недомогание
  • Головные боли
  • Нарушения сна, бессонница
  • Резкий набор или потеря веса
  • Появление стоматологических заболеваний
  • Изменение цвета кожи, появление акне
  • Нарушение работы желудочно-кишечного тракта (диарея, запор)
  • Одышка
  • Ломкость ногтей, выпадение и ухудшение качества волос
  • Отечность

Рекомендации при нарушении обмена веществ

  • Ведение пищевого дневника предполагает учет всей съеденной каждодневно пищи. Если калорийность потребляемых продуктов выше, причина лишнего веса – не в нарушении обмена веществ, а в переедании. Норма потребления калорий для женщин с умеренно подвижным образом жизни – не выше 1400 ккал.
  • Соблюдение водного режима. Причиной нарушения обмена веществ может быть употреление недостаточного количества воды – в день человеку требуется не менее 1,5-2 литров чистой воды.
  • Избегание стресса и психического напряжения. Часто нарушения обмена веществ  встречаются у лиц нервных. Психическое напряжение вынуждает потреблять большее количество калорийной пищи с целью получения большего количества энергии.
  • Провести лечение заболеваний, которые могут являться причиной нарушений обмена веществ. Получать достаточную физическую нагрузку, регулярно совершать прогулки на свежем воздухе, укреплять общий иммунитет.
  • При обнаружении признаков нарушения обмена веществ рекомендуется в обязательном порядке получить квалифицированную помощь грамотного эндокринолога. Иногда  нарушения обмена веществ, особенно с симптоматикой ожирения, можно нормализовать благодаря назначению рационального питания в сочетании с достаточной физической нагрузкой. Однако изменение режима питания должно происходить также под наблюдением опытного эндокринолога и после тщательной диагностики возможных причин нарушения обмена веществ.
Записаться на прием

В сообщении укажите комментарии, чтобы администратор смог подобрать удобное для Вас время приема.

После получения заявки администратор свяжется с Вами в течение рабочего дня для уточнения записи!

 
×